Você já teve a sensação de que o ombro “saiu do lugar”? Isso pode indicar uma luxação ou subluxação do ombro , condições dolorosas que...

Você treina com intensidade ou está entrando em uma fase mais madura da vida e sente dores nos ombros? A tendinopatia do manguito rotador...

Existe uma joelheira capaz de proteger seus joelhos e te permitir praticar esportes sem medo. Maaaas, talvez ela não seja a que você...

Você já ouviu falar em capsulite adesiva ? Talvez conheça pelo nome popular: ombro congelado . Essa condição dolorosa e incapacitante...

Você já sentiu aquela dor incômoda na frente do joelho ao subir escadas, agachar ou depois de ficar muito tempo sentado? Isso pode ser...

Você já ouviu falar em fratura por estresse ? Esse tipo de lesão é mais comum do que parece, especialmente entre praticantes de esportes...

A tendinopatia proximal dos isquiotibiais é uma condição comum em pessoas ativas, especialmente corredores, praticantes de esportes com...

Se você é corredor — seja iniciante ou experiente — provavelmente já ouviu falar que treinar força pode melhorar seu desempenho. Mas você...

Definitivamente, não! Durante muito tempo, acreditou-se que a artrose (ou osteoartrite) era simplesmente o resultado do "desgaste...

Tendinopatia do tendão de aquiles: O que é, sintomas e como tratar A dor no tendão de Aquiles durante ou após a prática esportiva é uma...

A fascite plantar é uma das lesões mais comuns do pé, principalmente em mulheres! Antigamente muitos achavam que a fascite era uma...

Vamos para uma sexta-feira de curiosidade? Imagina ficar nove meses longe da Terra, flutuando no espaço, sem sentir o peso do seu próprio...

Se você já fez fisioterapia antes e percebeu que alguns tratamentos parecem engessados e travados, como se fossem uma fórmula mágica e...

Se você ainda acha que fisioterapia é só para quem está lesionado ou passou por uma cirurgia, deixa eu te contar um segredo: ela pode (e...

E eu vou te explicar o porquê! Muita gente ainda acredita que, ao sofrer uma lesão, o melhor a se fazer é evitar qualquer tipo de...

Se você é corredor – seja iniciante ou experiente – provavelmente já se perguntou: “Será que eu consigo melhorar meu desempenho?” A...

Se você treina regularmente, já deve ter sentido aquela fadiga muscular intensa após um treino puxado, não é? Agora imagine se houvesse...

5 Hábitos que vão te ajudar a melhorar suas dores e viver com mais qualidade Se você sente dores frequentes e não sabe por onde começar...

Se você está retomando os treinos depois de um tempo parado ou iniciando uma rotina de exercícios, é normal ter dúvidas sobre como evitar...

Vamos Desmistificar Isso! Hoje, um paciente corredor me disse que evitava o treino de força porque tinha medo de ficar cansado e isso...